تبلیغات
blogmd
blogmd
صفحه نخست       پست الکترونیک          تماس با ما              ATOM            طراح قالب
گروه طراحی قالب من گروه طراحی قالب من گروه طراحی قالب من گروه طراحی قالب من گروه طراحی قالب من

معیار دوست یابی کودکان متفاوت از بزرگسالان است. با این حال دوست‌ یابی و محبوبیت در گروه تا حد زیادی به الگوبرداری از والدین بازمی‌گردد.

مهمترین روابط اجتماعی کودک روابط او با دوستانش است. هرچند که بسیاری از کودکان پیش دبستانی با دوستانشان غالبا روابط باثباتی ندارند و مشخصه دوستی آنان صرفا هم بازی بودن است با این حال، دوست یابی کودکان و کناره‌گیر نبودن کودک در رابطه با همسالانش به رشد اجتماعی و عاطفی وی بسیار کمک می‌کند. این نوشته را بخوانید تا با شکل‌گیری دوستی در کودکان و عوامل موثر بر آن بیشتر آشنا شوید.

شکل‌گیری دوستی‌ها در کودکی

چگونگی دوست یابی کودکان نشان دهنده استنباط آنان از دوستی است. بنابراین دوستی کودکان خردسال با بازی با کودک دیگر شکل می‌گیرد و کودکان بزرگتر فرآیند دوستی را پیچیده‌تر و تدریجی‌تر می‌دانند. همین که با افزایش سن، افراد در مورد خصوصیات یکدیگر، علایق و ارزش‌های یکدیگر بینش عمیق‌تری پیدا می‌کنند دوستی‌ها نیز عمیقتر می‌شود.

ماندگاری دوستی‌ها

دوستی‌های دوران کودکی عموما شکننده است. خیلی سری شکل می‌گیرد و زود هم پایان می‌گیرد. ولی حتی در سال‌های قبل از مدرسه در بعضی از کودکان دوستی‌های عمیق شکل می‌گیرد. چنین دوستی‌هایی معمولا در میان کودکانی است که در نزدیکی یکدیگر زندگی می‌کنند، علایق و فعالیت‌های مشترک و وسایل جالبی برای بازی دارند.

معیار دوست یابی کودکان

  • معیار دوست یابی در کودکی متفاوت است. طبق نظر محققین، در کودکی، دوست کسی است که احساس امنیت می‌دهد و معیاری است که انسان می‌تواند خود را بر اساس آن ارزیابی کند، در فعالیت‌هایی که به تنهایی فرد از عهده انجام آن برنمی‌آید همراهی می‌کند، در موقعیت‌های ناآشنا نقش راهنما را دارد و در حکم کسی است که مهارت و توانایی را در کودک تایید می‌کند.
  • کودکان مدرسه‌ای دوستانی از جنس و نژاد خود پیدا می‌کنند. حتی در کلاس‌هایی که نژادهای مختلف با هم درس می‌خوانند به ندرت در بین کودکان نژادهای مختلف دوستی شکل می‌گیرد.
  • در اواسط دوران کودکی، دوستان علایق، نگرش‌ها و جهت‌گیری‌های اجتماعی (مانند اجتناب از مشارکت اجتماعی یا علاقه به آن)، و ارزش‌های مشترکی دارند، ولی از لحاظ هوش و خصوصیات شخصیتی به هم شباهتی ندارند.
  • در دوست یابی کودکان کلاس هشتمی به هنگام ارزیابی دوستانشان بیش از کودکان کلاس چهارمی بر صمیمیت تاکید می‌کنند و دختران نیز بیش از پسران در دوست یابی خود بر صمیمیت و وفاداری تاکید می‌کنند.
  • در دوران نوجوانی آنهایی که قصد رفتن به دانشگاه دارند با کسانی دوست می‌شوند که همین هدف را داشته باشند و آنهایی که نمی‌خواهند به دانشگاه بروند با افراد نظیر خود دوست می‌شوند. همچنان که کودکان بزرگتر می‌شوند دوستی آنها با ثبات‌تر و طولانی‌تر می‌شود.
دوست یابی کودکان ، دوستی های کودکی ، روابط دوستی کودکان

دوست یابی کودکان و رابطه با گروه همسالان

در دوران دبستان و پیش از دبستان روابط بین فردی محدود به رابطه با یک دوست نیست. غالب کودکان پیش دبستانی از اینکه یک همبازی داشته باشند احساس رضایت می‌کنند ولی اگر تنها باشند سراغ کودکان دیگر می‌روند و به آنها ملحق می‌شوند. در سال‌های قبل از مدرسه معمولاً کودکان سریع به همسالان خود دلبسته می‌شوند و روابط اجتماعی (بخصوص بین همبازی‌های همجنس) نزدیک‌تر، بیشتر و با دوام‌تر می‌شود.

دوست یابی کودکان مدرسه‌ای در مقایسه با کودکان خردسال به شرکت بیشتر در تعامل‌هایی که با انجام دادن تکلیف ارتباط دارد، مرتبط است و به مرور که کودکان بزرگتر می‌شوند سازمان بهتری می‌یابند. همکاری و سایر رفتارهای اجتماعی مثل مشارکت و نوعدوستی در طول سال‌های مدرسه افزایش می‌یابد و پرخاشگری و دعوا کاهش می‌یابد. همراه با درک بیشتر انگیزه‌ها و نیات افراد و توانایی در استفاده از بازخورد از دیگران، ارتباط بین همسالان موثرتر و با ارزش‌تر می‌شود و دوست یابی کودکان تقویت می‌شود.

محبوبیت یا عدم محبوبیت در گروه

در هر کلاس یا گروه اجتماعی بعضی از کودکان در میان همسالان خود محبوب‌اند و بعضی نیستند. اما چه چیز تعیین می‌کند که کودکان محبوبند یا غیر محبوب و یا اینکه از سوی همسالان پذیرفته می‌شوند یا طرد می‌شوند؟

آشکار است که عوامل بسیاری از جمله مهارت‌های شناختی و اجتماعی در دوست یابی کودکان و محبوبیت آنان نقش دارند. از میان خصوصیات شناختی که با محبوبیت همراه است می‌توان مهارت‌های نقش بازی کردن یا توانایی در تشخیص نیازها و عواطف دوستان و پاسخ متناسب به آن و رفتار دوستانه، همدلانه و برونگرایانه را نام برد.

به طور کلی خصوصیات شخصی که در فرهنگی که کودک در آن پرورش یافته ارزشمند تلقی می‌شود مانند جذابیت جسمانی محبوبیت به همراه می‌آورد و خصوصیات منفی با طرد شدن همراه است. بعضی از کودکان معلول که همراه با کودکان معمولی به کلاس می‌روند‌ در مقایسه با کودکان معلولی که به کلاس‌های مخصوص می‌روند کمتر با همسالان خود ارتباط دارند. چنین تجاربی ممکن است به کم شدن عزت نفس و احساس بی‌کفایتی بیانجامد. در ضمن ممکن است در توانایی یادگیری کودک تأثیر بگذارد.

کودکان محبوب که در دوست یابی موفق‌تر هستند کودکانی هستند که:

  • رفتارشان دوستانه‌تر است
  • برونگراترند
  • در شروع تعامل‌های اجتماعی و حفظ آن ماهرترند
  • در مقایسه با کودکان غیرمحبوب مشتاق‌تر، مفیدتر و مهربان‌ترند
  • بیشتر همکاری می‌کنند
گروه همسالان ، دوست یابی کودکان ، روابط اجتماعی کودکان

کودکان مطرود و منزوی لزوما رفتارشان غیراجتماعی نیست ولی اکثرا کودکان دیگر سربه سرشان می‌گذارند یا با آنها شوخی می‌کنند. این گونه کودکان غالبا دعوا راه می‌اندازند و رفتارشان ضد اجتماعی و نامتناسب و ناسازگار است.

رفتار دوستانه داشتن و مفید بودن به حال دیگران محبوبیت می‌آورد. عدم همکاری با دیگران و مخل بودن باعث طرد شدن از سوی دیگران می‌شود. ولی در عین حال ممکن است محبوبیت نیز باعث شود که کودک رفتار دوستانه داشته باشد. طرد شدن از طرف دیگران هم میل به همکاری و دوستی با دیگران را کاهش دهد. در واقع محبوبیت و رفتار دوستانه داشتن همدیگر را تقویت می‌کنند.

والدین به عنوان الگوی دوست یابی کودکان

روش والدین در کنش متقابل با فرزند ممکن است برای کودک الگویی شود در برخورد با غریبه‌هایی که بعدها دوستانش می‌شوند. در مطالعه‌ای کودکان کلاس اولی به هنگام بازی با مادرانشان و هنگام بازی با همسالانی که قبلا ندیده بودند مشاهده شدند. فرزندان مادران ناسازگار و پرتوقع و کنترل کننده معمولاً به هنگام تعامل با سایر کودکان خواسته‌های خودشان را در نظر می‌گرفتند و می‌خواستند به راه و روش خود عمل کنند. همین رفتار غالبا سبب می‌شد که دیگران آنها را آدم‌های غیر جذابی بدانند. بر اساس نتایج این مطالعه وقتی بزرگسالی سرمشق رفتارهای خاصی می‌شود کودکان رفتاری شبیه به او خواهند داشت. کودکان در تبادلات اجتماعی با همسالان رفتاری شبیه به رفتار مادران خود بروز می‌دهند. مادران مثبت و موافق فرزندان مثبت و موافق دارند. مادرانی که به احساسات اهمیت می‌دهند فرزندانی دارند که به احساسات اهمیت می‌دهند و مادران ناسازگار فرزندانی ناسازگار دارند.

کودکان نحوه تبادل با همسالان را ممکن است از طریق روابط با افراد خانواده خود بیاموزند و آن را تعمیم دهند. کودکان غیر محبوب کلاس اولی مادران منفی‌تر داشته که بیشتر فرزندان خود را کنترل می‌کردند. ولی مادران کودکان محبوب در رفتارشان پذیراتر و مثبت‌تر بوده و به احساس خود و فرزندانشان بیشتر اهمیت می‌دهند. خوشبختانه می‌توان به کودکان منزوی و مطرود کمک کرد تا با آموختن مهارتهایی بتوانند روابط اجتماعی بهتری با دیگران برقرار کنند و با درمان کمرویی کودکان به توانایی دوست یابی کودکان کمک کرد.

منبع: رشد و شخصیت کودک



لینک منبع

بازنشر: مفیدستان

مطلب دوست یابی کودکان و عوامل موثر بر آن در سایت مفیدستان
برای دریافت مطالب مفید به سایت مفیدستان مراجعه فرمایید.


لینک منبع و پست :دوست یابی کودکان و عوامل موثر بر آن
http://mofidestan.ir/%d8%af%d9%88%d8%b3%d8%aa-%db%8c%d8%a7%d8%a8%db%8c-%da%a9%d9%88%d8%af%da%a9%d8%a7%d9%86-%d9%88-%d8%b9%d9%88%d8%a7%d9%85%d9%84-%d9%85%d9%88%d8%ab%d8%b1-%d8%a8%d8%b1-%d8%a2%d9%86/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :
          
جمعه 23 تیر 1396

اگر عادت دارید که شب‌ها چراغ خواب روشن کنید پس چه بهتر که از یک چراغ خواب هوشمند استفاده کنید تا علاوه بر نوردهی، شما را همچنان آنلاین نگاه دارد. Aumi Mini این چراغ خواب هوشمند است که شب‌ها با تغییر رنگ خود شما را در جریان اطلاع‌رسانی‌های مختلف قرار می‌دهد.



Aumi Mini با اتصال USB که می‌تواند حتی به رایانه‌ی شما متصل گردد کار می‌کند و LED‌های آن با هر نوع اطلاعیه تغییر رنگ می‌دهند. شما می‌توانید نوع اطلاع‌رسانی‌هایی را که مایلید دریافت کنید را مشخص نمایید.



اطلاعیه‌های متفاوتی چون دریافت ایمیل‌های جدید، دریافت پیغام دوستی در شبکه اجتماعی، وضعیت آب‌وهوا و یا باز شدن یک در ورودی هوشمند از توانمندی‌های Aumi Mini است که می‌توانید توسط گوشی هوشمند خود این تنظیمات را اعمال نمایید.





همچنین رنگ چراغ‌ خواب توسط اپ مخصوص گوشی هوشمند قابل تنظیم و تغییر است.





Aumi Mini به مبلغ ۱۶ دلار آمریکا و یا ۲۱ دلار کانادا و پریز USB آن ۵ دلار امریکا یا ۷ دلار کانادا به فروش می‌رسد.




لینک منبع

بازنشر: مفیدستان

مطلب چراغ خواب هوشمند برای دریافت اطلاع‌رسانی‌های شبانه در سایت مفیدستان
برای دریافت مطالب مفید به سایت مفیدستان مراجعه فرمایید.


لینک منبع و پست :چراغ خواب هوشمند برای دریافت اطلاع‌رسانی‌های شبانه
http://mofidestan.ir/%da%86%d8%b1%d8%a7%d8%ba-%d8%ae%d9%88%d8%a7%d8%a8-%d9%87%d9%88%d8%b4%d9%85%d9%86%d8%af-%d8%a8%d8%b1%d8%a7%db%8c-%d8%af%d8%b1%db%8c%d8%a7%d9%81%d8%aa-%d8%a7%d8%b7%d9%84%d8%a7%d8%b9%e2%80%8c%d8%b1%d8%b3/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :
          
شنبه 17 تیر 1396



مفیدستان:

ورود مسلم ابن عقیل به کوفه

ورود مسلم ابن عقیل به کوفه , دراین روز به سال ۶۰هجری قمری حضرت مسلم (علیه السلام) سفیر امام حسین (علیه السلام)
وارد کوفه شدومردم را برای بیعت با حضرت دعوت کرد.

پس از دعوت كوفیان از امام حسین (علیه‌السلام) و ارسال نامه‌های بی‌شمار برای وی و درخواست از آن حضرت جهت رفتن
به كوفه و برعهده گرفتن رهبری قیام بر ضد یزید بن معاویه آن حضرت، پسرعمویش مسلم بن عقیل (علیه‌السلام) را با نامه‌ای
به سوی كوفیان اعزام كرد.

مسلم بن عقیل (علیه‌السلام) در پانزدهم ماه مبارك رمضان سال ۶۰ قمری از مكه معظمه خارج گردید و از آن جا به مدینه
منوره رفت و پس از تجدید دیدار با خانواده خویش و زیارت قبر شریف پیامبر (صلی الله علیه و آله) و وداع با آن مضجع
مطهر به سوی كوفه حركت كرد و در روز پنجم شوال همان سال وارد شهر عظیم كوفه گردید و در خانه مختار بن ابی عبیده ثقفی
كه از شیعیان مبارز و از مخالفان سرسخت بنی‌امیه بود، سكونت گزید.

تاریخ پنجم شوال همزمان با ورود حضرت مسلم (علیه السلام) به کوفه

دراین روز به سال ۶۰هجری قمری حضرت مسلم (علیه السلام) سفیر امام حسین (علیه السلام) وارد کوفه شد
ومردم را برای بیعت با حضرت دعوت کرد .

مردم کوفه دسته دسته به خدمتش شتافتند ونامه ای که امام برای اهل کوفه نوشته بودنداستماع کردند،
سپس با حضرت مسلم بیعت کردندتا اینکه ۱۸هزار نفر شدند.

پس از آن حضرت مسلم (علیه السلام) به امام حسین (ع) نامه ای نوشتند واز بیعت نمودن کوفیان اطلاع دادند
وامام حسین (ع) را به کوفه دعوت نمودند.

امام حسین(ع) طى نامه و پیامى جداگانه که خطاب به مردم کوفه نوشت، تکلیف مردم و ماموریت مسلم را روشن ساخت.

ورود مسلم ابن عقیل به کوفه

ورود مسلم ابن عقیل به کوفه
متن نامه امام چنین بود:

«بسم الله الرحمن الرحیم»

از حسین بن على، به جماعت مؤمنان و مسلمانان

اما بعد،

سعید و هانى، با نام هایتان نزد من آمدند. آنان آخرین کسانى بودند از فرستادگانتان که نزد من آمدند.
من تمام مقصود و هدفى را که ذکر کرده بودید فهمیدم. ورود مسلم ابن عقیل به کوفه

بیشتر سخن شما این بود که: ما را امام و پیشوایى نیست، پس بشتاب! شاید خدا ما را به واسطه
تو بر هدایت، هماهنگ و مجتمع کند. اینک، من برادرم،عموزاده‏ام و شخص مورد اعتمادم از خانواده‏
خویش «مسلم‏بن عقیل‏» را به سوى شما فرستادم و او را مامور کردم که از حال شما و از کار و نظرتان
به من گزارش بفرستد.

اگر به من چنین گزارش دهد که راى بزرگان و صاحبان فضل و خرد شما،همانند چیزى است که
قاصدان شما گفتند و در نام ‏هاى شما نوشته شده است ‏به خواست‏ خدا بزودى به سویتان خواهم آمد.

به جانم سوگند پیشوا و امام، تنها و تنها کسى است که به کتاب خدا حکم و عمل کند و به قسط رفتار نماید
و به حق، گردن بنهد و خود را وقف و پای بند فرمان خدا سازد، والسلام.»

وقایع الشیعه ص۱۷۷

کوفه میا حسین جان کوفه وفا ندارد
کوفی بی مروت شرم وحیا ندارد

باشگاه خبرنگاران جوان



لینک منبع

بازنشر: مفیدستان

مطلب ورود مسلم ابن عقیل به کوفه در سایت مفیدستان
برای دریافت مطالب مفید به سایت مفیدستان مراجعه فرمایید.


لینک منبع و پست :ورود مسلم ابن عقیل به کوفه
http://mofidestan.ir/%d9%88%d8%b1%d9%88%d8%af-%d9%85%d8%b3%d9%84%d9%85-%d8%a7%d8%a8%d9%86-%d8%b9%d9%82%db%8c%d9%84-%d8%a8%d9%87-%da%a9%d9%88%d9%81%d9%87/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :
          
سه شنبه 13 تیر 1396



مفیدستان:

مناسبت های ماه شوال

مناسبت های ماه شوال , برخی از حوادث و رویدادهای مهم ماه شوال به شرح ذیل است.

شوال، شَوّال المُکَرَّم یا شوّال المکرّمة (به عربی: شوال) دهمین ماه از ماه‌های قمری در گاه‌شماری اسلامی
است.رویدادهای تاریخی مهم و خطیری هم در این ماه رخ داده است. وقایعی تلخ و شیرین فراز و فرودهایی
را می توان نام برد. بخشی از رویدادهای مهم ماه شوال به شرح ذیل است:

یکم ماه شوال

*عید سعید فطر
*هلاکت قوم عاد

دوم ماه شوال
*جنگ قرقرة الکدر ۱۴۲۲ ه ق

سوم ماه شوال

*قتل متوکل عباسی لعنة الله علیه ۵ ه ق

چهارم ماه شوال

* شروع غیبت کبرى امام مهدى (عج الله تعالی فرجه الشریف) ۳۲۹ ه ق
* وفات شیخ حسین حلى ۱۳۹۴ ه ق
* وفات سید عبدالحسین لارى (صاحب کتاب المعارف السلمانیة)۱۳۴۲ ه ق

پنجم ماه شوال

*حرکت حضرت علی علیه السلام به سوی صفین ۳۶ه ق
*ورود حضرت مسلم بن عقیل علیه السلام به کوفه ۶۰ ه ق

ششم ماه شوال

*غزوه حنین ۸ ه ق
*توقیع امام عصر ارواحناه فداه برای حسین بن روح نوبختی ۳۰۵ه ق

مناسبت های ماه شوال

مناسبت های ماه شوال
هفتم ماه شوال

*غزوه احد ۳ ه ق

هشتم ماه شوال

*تخریب قبور ائمه بقیع (علیهم السلام) ۱۳۴۴ ه ق

دهم ماه شوال

*ورود حضرت امام على بن موسى الرضا (علیه السلام) به مرو ۲۰۱ ه ق

دوازدهم ماه شوال

* وفات شیخ محمد بن حسین حارثى معروف به شیخ بهائى (صاحب کتاب کشکول) ۱۰۳۰ ه ق

سیزدهم ماه شوال
* وفات آیت الله العظمى سید حسین طباطبائى بروجردى (مرجع تقلید تشیع و صاحب کتاب جامع احادیث الشیعة) ۱۳۸۰ ه ق
*وفات شیخ محمد طه نجف (صاحب کتاب اتقان المقال) ۱۳۲۳ ه ق

چهاردهم ماه شوال

*وفات شیخ سعید معروف به قطب الدین راوندى (صاحب کتاب الخرائج والجرائح) ۵۷۳ ه ق
*مرگ عبدالملک مروان لعنه الله علیه ۶۵ ه ق

پانزدهم ماه شوال

*وفات سید عبدالعظیم حسنى از احفاد امام حسن مجتبى (علیهما السلام) ۲۵۲ ه ق
*رد شمس براى حضرت امیرمؤمنین على (علیه السلام) در محل مسجد فضیخ معروف به مسجد (ردّ شمس)۷یا۸ ه ق
*غزوه قینقاع ۲ ه ق

شانزدهم ماه شوال

*وفات شیخ عبدالله مامقانى (صاحب کتاب تنقیح المقال) ۱۳۵۱ ه ق
*وفات سید عبدالکریم بن طاووس حلى ۶۹۳ ه ق

هفدهم ماه شوال

*وفات شیخ ابى الحسن شعرانى (صاحب کتاب طریق السعادة) ۱۳۹۳ ه ق
*غزوه بنى سلیم
*وفات ابى صلت هروى ۲۰۷ ه ق
*غزوه بنى قینقاع
*غزوه خندق (احزاب)۵ ه ق مناسبت های ماه شوال

هجدهم ماه شوال

*وفات شیخ محمد بن احمد بن ادریس حلى (صاحب کتاب السرائر) ۵۹۸ ه ق

بیستم ماه شوال

*تبعید حضرت امام موسى کاظم (علیه السلام) از مدینه به عراق ۱۷۹ ه ق

بیست ویکم ماه شوال
*وفات شیخ حسین آل عصفور (صاحب کتاب الرواشح الربانیة) ۱۲۱۶ ه ق
*وفات شیخ على غروى نائینى ۱۳۹۷ ه ق

بیست و سوم ماه شوال

*وفات سید نعمت الله جزائرى (صاحب کتاب قصص الانبیاء) ۱۱۱۲ ه ق

بیست و چهارم ماه شوال

*وفات شیخ شعبان گیلانى نجفى ۱۳۴۸ ه ق

بیست و پنجم ماه شوال

*شهادت امام جعفر صادق علیه السلام ۱۴۸ ه ق

بیست و هفتم ماه شوال

*وفات سعد بن عبدالله اشعری قمی . مناسبت های ماه شوال

بیست و هشتم ماه شوال

*وفات سید روح الله موسوى خمینى (صاحب کتاب آداب الصلاة) ۱۴۰۹ ه ق

*وفات آیت الله العظمى شیخ جواد تبریزى (مرجع تقلید تشیع و صاحب کتاب صراط النجاة) ۱۴۲۷ ه ق

بیست و نهم ماه شوال

*وفات شیخ محمد باقر اصفهانى معروف به وحید بهبهانى (مرجع تقلید تشیع و صاحب کتاب الفوائد الحائریة) ۱۲۰۵ ه ق

باشگاه خبرنگاران جوان



لینک منبع

بازنشر: مفیدستان

مطلب مناسبت های ماه شوال در سایت مفیدستان
برای دریافت مطالب مفید به سایت مفیدستان مراجعه فرمایید.


لینک منبع و پست :مناسبت های ماه شوال
http://mofidestan.ir/%d9%85%d9%86%d8%a7%d8%b3%d8%a8%d8%aa-%d9%87%d8%a7%db%8c-%d9%85%d8%a7%d9%87-%d8%b4%d9%88%d8%a7%d9%84/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :
          
سه شنبه 13 تیر 1396



مفیدستان:

آموزش آرشیو پست های دلخواه در اینستاگرام

آموزش ترفند آرشیو پست های دلخواه در اینستاگرام

یکی از قابلیت های منحصر به فرد اینستاگرام نگه داری از آرشیو اینستاگرام هست که به وسیله آن میتوانید به جای حذف کردن پست ها، آنها را آرشیو کنید.

به گزارش تالاب:قابلیت آرشیو اینستاگرام پست های دلخواه شما را بایگانی میکند، و انجام اینکار، آن پست دیگر در صفحه شما قابل دیدن نیست و گرچه در زمان دلخواه می‌توانید پست آرشیو شده را دوباره به صفحه شخصی خود باز گردانید. با این روش اگر پستی را حذف کردید میتوانید در صورت پشیمانی آن را بازگردانید. در زیر چگونگی آرشیو کردن پست ها را آموزش داده ایم.

آموزش آرشیو کردن پست ها در اینستاگرام

وارد نرم افزار اینستاگرام شوید

پستی که میخواهید آرشیو کنید را باز کنید

علامت سه نقطه بالا ی صفحه را لمس کنید

انتخاب Archive را انتخاب کنید

پست شما آرشیو شد و دید دیگران مخفی میماند

آموزش آرشیو پست های دلخواه در اینستاگرام

چگونه پست ها را در اینستاگرام آرشیو کنیم

آموزش برگرداندن پست آرشیو شده به صفحه

وارد صفحه پروفایل شوید

علامت آرشیو «ساعت» را از بالای صفحه لمس کنید

پستی که می‌خواهید به صفحه باز گردد را انتخاب کنید

علامت سه نقطه بالای صفه را لمس کنید

انتخاب Show On Profile را لمس کنید

آموزش آرشیو پست های دلخواه در اینستاگرام

آموزش آرشیو پست های دلخواه در اینستاگرام

آرشیو اینستاگرام



لینک منبع

بازنشر: مفیدستان

مطلب آموزش آرشیو پست های دلخواه در اینستاگرام در سایت مفیدستان
برای دریافت مطالب مفید به سایت مفیدستان مراجعه فرمایید.


لینک منبع و پست :آموزش آرشیو پست های دلخواه در اینستاگرام
http://mofidestan.ir/%d8%a2%d9%85%d9%88%d8%b2%d8%b4-%d8%a2%d8%b1%d8%b4%db%8c%d9%88-%d9%be%d8%b3%d8%aa-%d9%87%d8%a7%db%8c-%d8%af%d9%84%d8%ae%d9%88%d8%a7%d9%87-%d8%af%d8%b1-%d8%a7%db%8c%d9%86%d8%b3%d8%aa%d8%a7%da%af%d8%b1/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :
          
دوشنبه 29 خرداد 1396



مفیدستان:

این بیماری را با «ام اس» اشتباه نگیرید

خبرگزاری آریا – ریون و کریون به بیماری‌هایی گفته می‌شود که با التهاب عصب چشم و تاری دید نمایان می‌شود.

به گزارش خبرگزاری آریا ، ایران نوشت: راه درمان بیماری ریون یا التهاب مکرر عصب چشم استفاده از داروهای سرکوب‌کننده سیستم ایمنی و کورتون‌ها است.
نتیجه ‌ام‌آر‌آی در مبتلایان به کریون کاملاً طبیعی است و آزمایش‌های مربوط به آن همانند آزمایش‌های بیماران روماتیسمی نتیجه‌ای غیرطبیعی ندارد. در زمینه درمان این بیماری نیز باید خاطرنشان کرد که پزشک تنها با التهاب عصب چشم مواجه است و باید به دنبال رفع این التهاب باشد.

تاری دید در یک چشم یا هر دو چشم یکی از عوارض بیماری‌ ام اس است. متأسفانه بسیاری از بیماران با مشاهده این علائم و با تأیید آسیب دیدگی عصب چشم به گمان ابتلا به‌ ام اس، وحشت می‌کنند و دچار افسردگی می‌شوند. اما تحقیقات و مطالعات روی بسیاری از بیماران مبتلا به تاری دید ناشی از آسیب اعصاب چشم نشان می‌دهند که آنها به‌ ام اس مبتلا نبوده‌اند!

پزشکان ده‌ها سال بود که این بیماران را در شمار مبتلایان به‌ ام اس قرار می‌دادند، اما از سال ۲۰۰۷ به بعد و به مدد پیشرفت‌های دانش پزشکی متخصصان توانستند پرده از زوایای پنهان بیماری‌های «ریون» و «کریون» بردارند و مرز روشنی میان آنها و‌ ام اس ایجاد کنند. بیماری‌های ریون و کریون که سال‌ها تحت عنوان ‌ام‌اس دسته‌بندی می‌شدند، حالا دیگر مشخصاً بیماری‌هایی ناشی از آسیب‌های عصب چشم و البته بیماری‌هایی کاملاً قابل کنترل به حساب می‌آیند.

از این رو باید بدانیم که هر تاری دید و درد چشم هنگام حرکت چشم را به حساب بیماری ‌ام‌اس نگذاریم.

دکتر عبدالرضا ناصر مقدسی در توضیح این بیماری‌ها می‌گوید: ریون و کریون به بیماری‌هایی گفته می‌شود که با التهاب عصب چشم و تاری دید نمایان می‌شود.

به زبان ساده‌تر در بیشتر موارد، بیمار با التهاب عصب یک چشم دچار تاری دید می‌شود، بعد از مدتی عصب چشم بدون ایجاد نقص یا با باقی گذاشتن نقصی در چشم بهبود می‌یابد. این بهبودی دائمی نیست و دوباره پس از مدتی عصب همان چشم یا چشم دیگر درگیر می‌شود. در حقیقت این بیماری به تناوب در چشم‌ها دیده می‌شود.

این متخصص مغز و اعصاب در ادامه می‌افزاید: این بیماری که بیشتر در زنان شایع است علاوه بر تاری دید عوارضی همچون درد خفیف یا شدید هنگام حرکت چشم را به‌ دنبال دارد و اگر بموقع درمان نشود به نابینایی و بیماری‌هایی خطرناک منجر می‌شود.

به گفته دکتر مقدسی، هنگامی که بیمار با علامت تاری دید به پزشک مراجعه می‌کند بهترین راه تشخیص استفاده از ‌ام‌آر‌آی است، هنگامی که نتیجه ‌ام‌آر‌آی طبیعی بود و نشانه‌ای مبنی بر ابتلا به‌ ام اس مشاهده نشد پزشک به بیماری ریون مشکوک می‌شود.

او تأکید می‌کند: راه درمان بیماری ریون یا التهاب مکرر عصب چشم استفاده از داروهای سرکوب‌کننده سیستم ایمنی و کورتون‌ها است.

خوشبختانه تجویز مناسب این داروها می‌تواند بخویی این بیماری را مهار کند. البته استفاده از کورتون دائمی نیست و پس از تکمیل روند درمان، پزشک مقدار دارو را کم و در نهایت قطع می‌کند.

فرد مبتلا به ریون با قطع کورتون می‌تواند برای مدت طولانی براحتی و بدون مشکل به زندگی طبیعی خود ادامه دهد. اما گاهی دیده می‌شود بیمار با قطع کورتون دوباره دچار حمله چشمی می‌شود. چنین بیمارانی دیگر در زمره مبتلایان به بیماری ریون قرار نمی‌گیرند و برای آنها از واژه «کریون» استفاده می‌شود.

نتیجه ‌ام‌آر‌آی در مبتلایان به کریون کاملاً طبیعی است و آزمایش‌های مربوط به آن همانند آزمایش‌های بیماران روماتیسمی نتیجه‌ای غیرطبیعی ندارد. در زمینه درمان این بیماری نیز باید خاطرنشان کرد که پزشک تنها با التهاب عصب چشم مواجه است و باید به دنبال رفع این التهاب باشد.

دکتر مقدسی خاطرنشان می‌کند: حدود یک سوم مبتلایان به بیماری کریون با مهار و کنترل این بیماری زندگی خود را ادامه می‌دهند اما متأسفانه یک سوم دیگر دچار بیماری ‌ام‌اس می‌شوند و در نهایت گروهی که باقی می‌مانند به بیماری «ان‌ام او» که مغز و نخاع را نیز درگیر می‌کند، مبتلا خواهند شد.

از این‌رو توصیه می‌کنم به محض مواجهه با نشانه‌های چشمی این بیماری به متخصص چشم و متخصص مغر و اعصاب مراجعه کنند تا با تشخیص و آغاز بموقع درمان بیمار از عوارض ناخوشایند بیماری در امان بمانند.



لینک منبع

بازنشر: مفیدستان

مطلب این بیماری را با «ام اس» اشتباه نگیرید در سایت مفیدستان
برای دریافت مطالب مفید به سایت مفیدستان مراجعه فرمایید.


لینک منبع و پست :این بیماری را با «ام اس» اشتباه نگیرید
http://mofidestan.ir/%d8%a7%d9%8a%d9%86-%d8%a8%d9%8a%d9%85%d8%a7%d8%b1%d9%8a-%d8%b1%d8%a7-%d8%a8%d8%a7-%d8%a7%d9%85-%d8%a7%d8%b3-%d8%a7%d8%b4%d8%aa%d8%a8%d8%a7%d9%87-%d9%86%da%af%d9%8a%d8%b1%d9%8a%d8%af/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :
          
جمعه 26 خرداد 1396



مفیدستان:

۵ مهارت موردنیاز برای متقاضیان بازاریابی دیجیتال

digital marketing

اگر به دنبال یک شغل مهیج هستید و ۵ ویژگی زیر را دارید بهتر است شغل بازاریابی دیجیتال را مد نظرتان قرار دهید.

به گزارش آلامتو و به نقل از ibazaryabi.com؛ با رشد و گسترش تجارت الکترونیک در قرن ۲۱، مشاغل بیشتر و بیشتری مرتبط با اینترنت در حال ظهور هستند که البته اغلب آن‌ها مناسب افراد جوان و با حدود سنی ۲۵ سال تا ۳۵ سال می‌باشند. دلیل این امر هم این است که جوانان با این رنج سنی درکی کامل و دقیق از تکنولوژی داشته و در دوره‌ای متولدشده و رشد یافته‌اند که ابزار الکترونیک و اپلیکیشن های کامپیوتری به‌طور گسترده در اختیار مصرف‌کنندگان قرار داشته است.

یکی از این حوزه که برای کار کردن این دسته از افراد مناسب بوده و البته در سالیان گذشته شکل‌گرفته است بازاریابی دیجیتال است که در مجموعه شبکه‌های اجتماعی قرار می‌گیرد. این حوزه یکی از حوزه‌هایی است که بیشترین طرفدار و متقاضی برای آن در بین شرکت‌های مختلف وجود دارد، چراکه این مجموعه‌ها تنها از طریق این زیرساخت قادر به برقراری ارتباط با جمعیت مخاطب و هدف خود بوده و می‌توانند از طریق آن اطلاعات محصولات و خدمات خود را به اطلاع آن‌ها برسانند. بسیاری از برندها و شرکت‌ها در مقادیر بسیار زیاد دست به سرمایه‌گذاری در این حوزه زده و همچنان می‌زنند تا موفق به گسترش قدرت رسایی پیام خود شده و پایگاه قوی‌تری از مشتریان برای خود فراهم آورند.

اگر در پی کسب شغل و موقعیتی در این حوزه بازاریابی آنلاین هستید، در ادامه مهارت‌های اصلی و کلیدی که برای موفقیت به آن‌ها نیاز دارید را به شما معرفی می‌کنم:

۱٫ مهارت‌های نرم

به‌طور مختصر می‌توان گفت که مهارت‌های نرم عبارت از صفات و خصوصیاتی است که به شما اجازه می‌دهد تا با دیگران ارتباط برقرار کرده و با آن‌ها کارکنید. این خصوصیات شامل توانایی شما در برقراری ارتباط و همکاری و تعامل با دیگر افراد در تیم شما و همچنین داشتن تفکر خلاق برای به‌کارگیری راه‌حل‌های مناسب در برابر هر چالش ایجادشده می‌شود. نتیجه کار شما بخشی از فعالیت‌ها و تلاش‌های بازاریابی است که موردنیاز مشتریان هست و برای مشتریان آن‌ها به‌صورت آنلاین منتشر می‌شود.

۲٫ مهارت‌های توسعه محتوا

هسته اصلی هر کمپین بازاریابی دیجیتال را محتوا تشکیل می‌دهد، خواه این محتوا یک مطلب بر روی وبلاگ شما باشد، یک اینفوگرافیک باشد یا حتی یک کلیپ ویدئویی. آن دسته از متقاضیان استخدام که در پی کسب موقعیتی در حوزه بازاریابی آنلاین هستند نیاز به داشتن یک یا چندین مهارت فنی دارند که بتوانند با استفاده از آن‌ها محتوای مناسبی را برای بازار موردنظر مشتری تهیه کنند. این مهارت‌ها شامل نگارش، تولید ویدئو، توسعه وب و طراحی گرافیک می‌شود.

۳٫ دانش کافی در رابطه با استراتژی‌های مبتنی بر محتوا

به‌منظور اطمینان از رسیدن پیام یک برند به مخاطبین هدف تعیین‌شده، بازاریابان دیجیتال نیاز به متخصصینی دارند که به‌خوبی تاکتیک‌ها و استراتژی‌های مبتنی بر محتوا را درک کنند. به همین دلیل است که بسیاری از شرکت‌ها در پی جذب متقاضیانی هستند که تجربه‌هایی درزمینهٔ بهینه‌سازی نتایج موتورهای جستجو، بازاریابی شبکه‌های اجتماعی و همچنین بازاریابی محتوا داشته باشند.

۴٫ مهارت‌های تحلیلی

هر فعالیتی که شرکت‌های امروزی در آن ورود پیدا می‌کنند، به‌نوعی تولیدکننده حجمی از اطلاعات است – این اطلاعات می‌تواند از تولید سرنخ گرفته تا شکایات مشتریان و …. باشد. متقاضیان کار و فعالیت در بازاریابی دیجیتال باید به‌خوبی دانند که چگونه باید این اطلاعات را تحلیل کرده و راه‌هایی برای تبدیل آن‌ها به اطلاعات کاربردی پیدا کنند. چنین مهارت‌هایی در درک تحلیل اثربخشی یک وب‌سایت و محتوای آن و همچنین تعیین زمینه‌های حیاتی در موفقیت یک کمپین تبلیغات بازاریابی بسیار مفید می‌باشند.

۵٫ سازگاری

افرادی که امید به تبدیل‌شدن به یک کارشناس در حوزه بازاریابی دیجیتال دارند باید به‌خوبی بدانند که چطور نسبت به دنیای در حال تغییر تجارت الکترونیک سازگاری داشته باشند، دنیایی به‌سرعت در حال تغییر که در آن ابزارها، فرایندها و روندها در مدت‌زمانی بسیار کوتاه می‌توانند تغییر کنند. شما باید قادر به ‌پیش‌بینی این تغییرات باشید و بتوانید راهکارهایی را به‌منظور جلوگیری از پیش آمدن مشکل و یا به حداقل رساندن اثرات بد و منفی مسائل غیرقابل‌اجتناب ارائه کنید.

زیرساخت بازاریابی دیجیتال فرصت‌های شغلی بسیار زیادی را برای جوانان فراهم می‌آورند. اگر شما هم یکی از آن افرادی هستید که همواره آرزوی داشتن موقعیتی حرفه‌ای در این عرصه را در ذهن دارید، حتماً و حتماً باید توجه داشته باشید که در این مهارت‌ها حرفی برای گفته شدن داشته باشید و از طرفی آن مهارت‌ها را در رزومه و زمان مصاحبه خود به‌خوبی نشان دهید.



لینک منبع

بازنشر: مفیدستان

مطلب مهارت های ضروری برای شغل بازاریابی اینترنتی در سایت مفیدستان
برای دریافت مطالب مفید به سایت مفیدستان مراجعه فرمایید.


لینک منبع و پست :مهارت های ضروری برای شغل بازاریابی اینترنتی
http://mofidestan.ir/%d9%85%d9%87%d8%a7%d8%b1%d8%aa-%d9%87%d8%a7%db%8c-%d8%b6%d8%b1%d9%88%d8%b1%db%8c-%d8%a8%d8%b1%d8%a7%db%8c-%d8%b4%d8%ba%d9%84-%d8%a8%d8%a7%d8%b2%d8%a7%d8%b1%db%8c%d8%a7%d8%a8%db%8c-%d8%a7%db%8c%d9%86/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :
          
جمعه 26 خرداد 1396



مفیدستان:

۷ بزرگترین چالش هر کارآفرین که باید بر آن ها غلبه کرد

The 7 Biggest Challenges for New Entrepreneurs

ایجاد یک کسب و کار موفق در ایران نیازمند دانستن مشکلات پیش رو و داشتن راه حل برای هر کدام از آنهاست.

به گزارش آلامتو و به نقل از بازده؛ کارآفرینی یعنی مواجهه با چالش‌ها. برای راه اندازی یک کسب و کار بیش از آن‌چه فکر می‌کنید باید تلاش کنید؛ کارآفرینی پر از کارهای دشوار است. و در این مقاله ۷ بزرگترین چالش هر کارآفرین آمده است که باید برآن ها غلبه کرد.

در ادامه به ۷ بزرگترین چالش هر کارآفرین اشاره می شود که باید برآن ها غلبه کرد:

۱. تامین مالی کسب و کار

وقتی صحبت از تامین بودجه برای کسب و کار جدید به میان می‌آید، کارآفرینان باتجربه نیز از این مرحله به آسانی گذر نمی‌کنند، ولی آنها نسبت به کارآفرینان تازه‌وارد چند مزیت دارند. به احتمال زیاد آنها از فروش کسب و کار‌ قبلی، سرمایه‌ای در دست‌شان است یا درآمد ثابتی دارند که با استفاده از آن، می‌توانند گردش نقدی کسب و کار جدیدشان را تامین کنند.

۲. یافتن مشتری

یافتن مشتری تنها هنگامی دشوار است و یک چالش محسوب می‌شود که محصول یا خدمات باکیفیتی نداشته باشید. اگر محصول یا خدمات باکیفیت داشته باشید، آدم‌ها خودشان به سمت‌تان می‌آیند و به هزینه‌ کردن صدها یا هزاران دلار برای تبلیغات نیاز نیست؛ حداقل نه خیلی سریع!

نوع خاصی از افراد وجود دارد که قرار است مشتری شما بشوند. قرار نیست همه‌ی آدم‌های دنیا آن‌چه را شما می‌فروشید بخرند، بنابراین وظیفه‌ی شما به سادگی این است که آدم‌هایی را پیدا کنید که نیازمند خدمات‌تان باشند.

مقاله مرتبط: روش های جذب مشتری ثابت

۳. استخدام کارمند

فرآیند استخدام ممکن است روزهای زیادی به طول بیانجامد: بررسی رزومه‌ها، نشستن در جلسات مصاحبه، و انتخاب و جداسازی الماس‌ها از میان خیل عظیم سنگ‌های بی‌ارزش و متقاضیان بی‌کفایت. سپس، تنها امیدواری‌تان این است که بتوانید شرایط خوب و جذابی برای‌شان فراهم کنید و مدت طولانی آنها را در کنار خود نگاه دارید.

مدیریت زمان احتمالا بزرگ‌ترین چالشی است که همه‌ی کارآفرینان باید با آن مواجه شوند، به ویژه آن‌هایی که باید با یک دست چند هندوانه بردارند. اگر فقط زمان بیش‌تری در اختیار داشتید، می‌توانستید کارهای بیش‌تری را به سرانجام برسانید.

۵. استراتژی بازاریابی

نمی‌دانید بهترین روش بازاریابی برای محصولات و خدمات‌تان کدام است: تبلیغات چاپی، آنلاین، گوشی همراه، یا انواع تبلیغات دیگر. ولی باید دقیق‌ترین و موثرترین نوع بازاریابی را انتخاب کنید که بازگشت سرمایه‌تان را حداکثر کند و بهترین نتایج را برای‌تان داشته باشد.

۶. ایجاد روحیه‌ی گروهی

این چالش به ویژه برای آن‌هایی که پیش از این هرگز گروهی را اداره یا مدیریت نکرده‌اند، بسیار دشوار است؛ ولی حتی اگر تجربه‌ی مدیریت نیز داشته باشید، باز هم ایجاد یک گروه مناسب برای استارت‌آپ (نوبنیاد) کاری سخت و استرس‌زا است. یافتن افراد متخصص کافی نیست – باید حتما ارزش آنها نسبت به کسب و کار، فرهنگ و توانایی‌شان را در کار کردن با کل گروه نیز ارزیابی کنید. انجام این‌گونه ارزیابی‌ها به ویژه وقتی از لحاظ منابع انسانی تحت فشار هستید، بسیار دشوار است.

۷. استرس

وقتی نمی‌دانید چه وقت پول‌تان را پس می‌دهند یا اصلا پول‌تان را پس می‌دهند یا خیر، اوضاع شدیدا استرس‌زا می‌شود؛ از این بهتر نمی‌شود استرس کارآفرینان را توضیح داد. بیشتر آدم‌ها در میان عموم مردم، = ویژگی‌های لازم و میزان استرسی را که کارآفرینان باید تحمل کنند، درک نمی‌کنند زیرا می‌پندارند همه‌ی کارآفرینان سبک زندگی مطلوب و حسادت‌برانگیزی دارند و دائما لب ساحل به استراحت مشغول هستند و گهگاهی در ویدئو کنفرانس شرکت می‌کنند.



لینک منبع

بازنشر: مفیدستان


عبارات مرتبط

مطلب چالش های کارآفرینی در ایران و جهان در سایت مفیدستان
برای دریافت مطالب مفید به سایت مفیدستان مراجعه فرمایید.


لینک منبع و پست :چالش های کارآفرینی در ایران و جهان
http://mofidestan.ir/%da%86%d8%a7%d9%84%d8%b4-%d9%87%d8%a7%db%8c-%da%a9%d8%a7%d8%b1%d8%a2%d9%81%d8%b1%db%8c%d9%86%db%8c-%d8%af%d8%b1-%d8%a7%db%8c%d8%b1%d8%a7%d9%86-%d9%88-%d8%ac%d9%87%d8%a7%d9%86/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :
          
دوشنبه 15 خرداد 1396



مفیدستان:


جهان دوباره

کودک و نوجوان > فرهنگی – اجتماعی – خانه فیروزه‌ای > لاله جهانگرد:
تمام ستاره‌ها

بالأخره

روزی در آسمان گم می‌شوند

تمام ابرها

می‌بارند و می‌روند

روز

بالأخره تمام می‌شود

آفتاب می‌رود

بهار جایش را

به فصل‌های دیگر می‌دهد

و شکوفه‌ها ناپدید می‌شوند

برف می‌بارد و آب می‌شود

باران بند می‌آید

سر می‌چرخانی و

می‌بینی که دیگر

صدای قناری‌ها را نمی‌شنوی

بالأخره

عمر سبزه‌ها تمام می‌شود

و گل‌های شقایق و لاله

از میان ما می‌روند

اما تویی که می‌مانی!

* * *

تنها

تویی که در میان ما مانده‌ای

و به کنار ما باز خواهی گشت

* * *

آن وقت دوباره

ستاره‌ها چشمک خواهند زد

ابرها خواهند بارید

روز شروع خواهد شد

آفتاب خواهد تابید

بهار برخواهد گشت

و جهان

پر از لاله و شقایق خواهد شد!



لینک منبع

بازنشر: مفیدستان


عبارات مرتبط

مطلب جهان دوباره در سایت مفیدستان
برای دریافت مطالب مفید به سایت مفیدستان مراجعه فرمایید.


لینک منبع و پست :جهان دوباره
http://mofidestan.ir/%d8%ac%d9%87%d8%a7%d9%86-%d8%af%d9%88%d8%a8%d8%a7%d8%b1%d9%87/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :
          
دوشنبه 15 خرداد 1396



مفیدستان:

اتاق غذاخوری معمولا فضایی در کنار آشپزخانه و پذیرایی میباشد که برای دورهم بودن خانواده در هنگام صرف غذا استفاده میشه و کاربرد به خصوص دیگه ای نداره. با استفاده از مبلمان زیبا و مناسب میتونین این فضای ساده رو تبدیل به محیطی دلنشین کنید. مهمترین مبلمان به کار رفته در غذاخوری، میز غذاخوریست که با مراجعه به این لینک میتونین نکات مربوط به انتخاب میز مناسب رو مطالعه کنید. معمولا به دلیل سادگی فضا، طراحی دکوراسیون و بخصوص نوسازی اون بسیار سخته که من در این مطلب سعی میکنم سه آیتم رو بهتون معرفی کنم که بیشترین تاثیر رو در تغییر فضای غذاخوری دارند. پس با من همراه باشید.

نکات کاربردی در تغییر دکوراسیون و نوسازی فضای غذاخوری

نکات کاربردی در تغییر دکوراسیون و نوسازی فضای غذاخوری

صندلی ها بهترین گزینه برای تغییر فضای غذاخوری اند

یکی از ساده ترین راه ها برای تغییر در فضای غذاخوری تغییر در مدل صندلی هاست و تاثیری بیشتر از میز غذاخوری هم داره. صندلی ها میتونن کاملا ساده باشن یا برای داشتن فضایی زیباتر انتخابی جسورانه داشته باشین. بسیاری از طراحان سعی میکنند از صندلی هایی ساده برای میزهای غذاخوری استفاده کنند. با خریدن مجموعه ای از صندلی های شگفت انگیز در سبک ها و طرح های متفاوت از مدرن و مینیمالیستی گرفته تا مدل های روستایی یا مد روز سبکی متفاوت رو در فضای غذاخوری به وجود بیارین.

استفاده از رنگ آبی برای صندلی ها در کنار دیواری از آثار هنری

استفاده از رنگ آبی برای صندلی ها در کنار دیواری از آثار هنری

سعی کنید مدل صندلی ها و رنگ ها رو طوری انتخاب کنید که با بقیه ی لوازم و اثاثیه هارمونی و هماهنگی داشته باشن.

بکارگیری رنگ های ملایم در دکوراسیون برای ایجاد فضایی آرامش بخش

بکارگیری رنگ های ملایم در دکوراسیون برای ایجاد فضایی آرامش بخش

صندلی های حصیری، انتخابی متفاوت برای فضای غذاخوری

صندلی های حصیری، انتخابی متفاوت برای فضای غذاخوری

حتما نیازی نیست هربار برای ایجاد تغییر در دکوراسیون تمام صندلی ها رو تعویض کنید بلکه میتونین روکش اونها رو عوض کرده یا اونها رو رنگ آمیزی کنید تا صندلی هایی نو و تازه د اشته باشین.

با تغییر رنگ صندلی ها محیطی جدید ایجاد کنید

با تغییر رنگ صندلی ها محیطی جدید ایجاد کنید

با تغییر لوسترها فضایی جدید بسازید

یکی از راه های ساده، تاثیرگذار و کم هزینه برای نوسازی و ایجاد تغییر در اتاق غذاخوری، تغییر یا تعویض وسایل نورپردازیه. شما میتونین از طرح ها و سبک های متفاوت در انتخاب لوسترها بهره ببرین. میتونین لوستری بزرگ، درخشان و خیره کننده انتخاب کرده و با نصب اون در بالای میز غذاخوری تمام توجه و تمرکز رو به اون سمت جلب کنید.

با استفاده از لوسترهایی با مقیاس بزرگ، دید را روی میزغذاخوری متمرکز کنید

با استفاده از لوسترهایی با مقیاس بزرگ، دید را روی میزغذاخوری متمرکز کنید

لوستر فلزی و مشکی در تضاد با رنگ سفید صندلی ها

لوستر فلزی و مشکی در تضاد با رنگ سفید صندلی ها

با استفاده از سبک ها و شکل های متفاوت لوسترها و به کار بردن متریال های مختلف در اون مانند فلز، پارچه، چوب یا شیشه، بافت و زیبایی رو به محیط خونوادگیتون اضافه کنید.

فضایی زیبا و شیک با نصب لوستری طلایی رنگ

فضایی زیبا و شیک با نصب لوستری طلایی رنگ

با استفاده از متریال ها به فضا معنا دهید

با استفاده از متریال ها به فضا معنا دهید

آثار هنری و تابلوهای زیبا

یک اثر هنری یا یه عکس میتونه با ایجاد حس جدید و افزودن بافت و رنگ به محیط، به طور کامل فضا رو تغییر بده. در صورت نیاز میتونین از تابلویی بزرگ روی دیوارتون استفاده کنید و از تضاد رنگ ها در اون بهره ببرین.

رنگ های هماهنگ در مبلمان و آثار هنری

رنگ های هماهنگ در مبلمان و آثار هنری

تابلوهایی با مقیاس بزرگ و بکارگیری تضاد رنگی

تابلوهایی با مقیاس بزرگ و بکارگیری تضاد رنگی

نیازی نیست از تابلوهای معروف یا نقاشی های گرانبها استفاده کنید بلکه میتونین عکس های مورد علاقتون رو چاپ کرده و دیوارها رو با اونها تزئین کنید.

قراردادن عکسها و تصاویر مورد علاقه در سایزهای مختلف در کنار هم

قراردادن عکسها و تصاویر مورد علاقه در سایزهای مختلف در کنار هم



لینک منبع

بازنشر: مفیدستان


عبارات مرتبط با این موضوع

ایده های جالب و کاربردی برای روز ولنتاینروز ولنتاین هدیه روز ولنتاینکادوی ولنتاینکادوی روز ولنتاینایده های روز ولنتاین دکوراسیونی زیبا و ایده آل برای خانه های کوچکدکوراسیونی زیبا و ایده آل برای خانه های کوچک اگر خانه ای نقلی و کوچک دارید در مورد ایده های دکوراسیونی را در اینستاگرام پیدا کنید …ایده های دکوراسیونی را در اینستاگرام پیدا کنید دکوراسیوناینستاگرامکف بتنی؛کاربردی و ویژه خانه های مدرن دکوراسیونبرای نمونه می توان اثاثیه چوبی آشپزخانه را با کف های بتونی در هم آمیخت با این روش مجله اینترنتی برترین ها پورتال خبری و سبک …اخبار روز، اخبار ورزشی، سبک زندگی، چهره ها، گردشگری، آشپزی، سلامت، دکوراسیون، فرهنگ چیدانه طراحی دکوراسیون داخلی منزل، معماری و طراحی …برای بازسازی و تغییر دست به کار شوید ایده های طراحی را پیدا کنید معماران، شرکت ها و معماری، دکوراسیون داخلی ، طراحی داخلی آرل پیشخواندستاوردهای بشری در طول سال های اخیر هم سبب کشف تمدن های بزرگ در دل شهرها شده است و هم نکته ها و ایده ها در طراحی و تزیین شومینه و …نکته ها و ایده ها در طراحی شومینه امروزه شومینه‌ها به عنوان ابزاری دکوراتیو و جزئی کناف کاری برای دکوراسیون خانهدنیای مددکوراسیونکناف کاری برای دکوراسیون خانه کناف کاری در ایران به علت سبک بودن، کم هزینه بودن مصالح سالن تئاتر و آمفی تئاتر معماری، دکوراسیون داخلی ، …با توجه به پر رفت و آمد بودن شهر میامی، نیاز به یک مکان فرهنگی برای مرمدم منطقه لازم و ایده های کاربردی برای تغییر فضای غذاخوری • دونفره دکوراسیون صندلی ها بهترین گزینه برای تغییر فضای غذاخوری ایده های کاربردی برای تغییر فضای غذاخوری ایده های کاربردی برای تغییر فضای غذاخوری مفیدستان ایدههایکاربردیبرای ایده های کاربردی برای تغییر فضای صندلی ها بهترین گزینه برای تغییر فضای غذاخوری ایده های کاربردی برای تغییر فضای غذاخوری تابلوهایی با مقیاس بزرگ و بکارگیری تابلوهایی با مقیاس بزرگ و بکارگیری تابلوهایی با مقیاس بزرگ و بکارگیری قراردادن عکسها و تصاویر مورد علاقه در قراردادن عکسها و تصاویر مورد علاقه در قراردادن عکسها و تصاویر مورد علاقه در رنگ های هماهنگ در مبلمان و آثار هنری رنگ های هماهنگ در مبلمان و آثار هنری رنگ های هماهنگ در مبلمان و آثار هنری تغییر دکوراسیون و نوسازی فضای غذاخوری تغییر دکوراسیون و نوسازی فضای غذاخوری تغییر دکوراسیون و نوسازی فضای غذاخوری های حصیری، انتخابی متفاوت برای فضای های حصیری، انتخابی متفاوت برای فضای های حصیری، انتخابی متفاوت برای فضای ایده های کاربردی برای تغییر فضای ایده های کاربردی برای تغییر فضای ایده های کاربردی برای تغییر فضای استفاده از رنگ آبی برای صندلی ها در استفاده از رنگ آبی برای صندلی ها در استفاده از رنگ آبی برای صندلی ها در ایده های کاربردی برای تغییر فضای غذاخوری ایده های کاربردی برای تغییر فضای غذاخوری بلاگ دانلود سبک زندگی ایده های کاربردی برای تغییر ایده های کاربردی برای برای تغییر فضای غذاخوری ایده های کاربردی برای تغییر فضای غذاخوری محبوب ها ایده های کاربردی برای تغییر فضای غذاخوری صندلی ها بهترین گزینه برای تغییر فضای غذاخوری ایده های کاربردی برای تغییر فضای غذاخوری سبک زندگی ایده های کاربردی برای تغییر فضای ایده های کاربردی برای تغییر فضای غذاخوری ایده های کاربردی برای تغییر فضای غذاخوری جستجو تیتر یاب ایده های کاربردی برای تغییر فضای ایده های کاربردی برای تغییر فضای غذاخوری از بین کلیه فضای غذاخوری جستجو تیتر یاب فضایغذاخوری ایده های کاربردی برای تغییر فضای غذاخوری اصلی دونفرهکام ایده های کاربردی برای ایده های کاربردی دکوراسیون در اینستاگرام چیدانه ایده های کاربردی های دکوراسیون تغییر و ایده های جذاب را برای ۱۰ ایده برای طراحی فضای غذاخوری در آشپزخانه ۱۰ ایده برای طراحی فضای غذاخوری در وسایل کاربردی برای چیدمان ۱۵ ایده بزرگ برای اتاق های ایده های جالب برای تغییر دکوراسیون آشپزخانه • دونفره … آشپزخانه نکته ی کاربردی در تغییر توضح دادم فضای » ایده های جالب برای تغییر

مطلب ایده های کاربردی برای تغییر فضای غذاخوری در سایت مفیدستان
برای دریافت مطالب مفید به سایت مفیدستان مراجعه فرمایید.


لینک منبع و پست :ایده های کاربردی برای تغییر فضای غذاخوری
http://mofidestan.ir/%d8%a7%db%8c%d8%af%d9%87-%d9%87%d8%a7%db%8c-%da%a9%d8%a7%d8%b1%d8%a8%d8%b1%d8%af%db%8c-%d8%a8%d8%b1%d8%a7%db%8c-%d8%aa%d8%ba%db%8c%db%8c%d8%b1-%d9%81%d8%b6%d8%a7%db%8c-%d8%ba%d8%b0%d8%a7%d8%ae%d9%88/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :
          
جمعه 12 خرداد 1396



مفیدستان:

مصرف دارو در ماه مبارک رمضان باید با مشورت پزشک باشد

مدیر کل دفتر ارزیابی, کنترل تجویز و مصرف کالاهای سلامت سازمان غذا و دارو گفت مصرف دارو در ماه مبارک رمضان بدون مشورت با پزشک قطع نشود یا تغییر نکند


دکتر مهرناز خیراندیش افزود: بارداری، شیردهی و ابتلا برخی بیماری ها مانند دیابت، فشارخون، روده تحریک پذیر، یبوست، زخمهای گوارشی (معده و دوازدهه)، اختلالات کلیوی، بیماری های اعصاب و روان و آسم همگی ناشی از شرایط جسمی هستند بنابراین فرد ملزم است پیش از اقدام به روزه داری، با پزشک معالج خود در خصوص اقدام به روزه داری مشورت کند.




وی در ادامه اظهارکرد: بیماران نباید بدون مشورت با داروساز یا پزشک معالج خود اقدام به قطع مصرف دارو، تغییر یا کاهش دوز مصرفی و یا تغییر زمان مصرف کنند. رعایت نکردن این اصول می تواند منجر به عدم اثربخشی دارو، عدم دستیابی به اثرات درمانی، بروز اثرات جانبی و تشدید بیماری شود.




مدیر کل دفتر ارزیابی، کنترل تجویز و مصرف کالاهای سلامت سازمان غذا و دارو افزود: بیماران مبتلا به بیماری انسدادی ریوی(COPD) و صرع خصوصاً در معرض خطر تغییر دوز دارو در ایام روزه داری هستند. پزشکان علاوه بر اینکه باید به بیماران صرعی که با قطع دارو دچار بازگشت حملات تشنجی می شوند مشاوره دقیق بدهند، باید به بیماران مبتلا به آسم که با قطع داروهای استنشاقی و افشانه های تنفسی دچار حملات آسمی می شوند،توصیه های لازم را ارائه کنند.




وی در ادامه گفت: مطالعات به عمل آمده روی داروهای ضد فشارخون و ضد انعقاد خون نشان می دهد که روزه داری تاثیر خاصی بر اثربخشی این داروها ندارد البته گاهی اوقات لازم است در مورد داروهای مدر (ادرار آور)، برای جلوگیری از ازدست رفتن آب بدن، پزشک اقدام به کاهش دوز این داروها در بیماران روزه دار کند.




خیراندیش افزود: برخی از داروهای ضد التهاب این قابلیت را دارند که دوبار در طول روز مصرف شوند. مصرف این گونه داروها را می توان با مشورت پزشک و داروساز به زمان افطار یا سحر موکول کرد.


وی در پایان گفت: پزشک معالج، جهت درمان عفونت در بیمار روزه دار می تواند اقدام به تجویز آنتی بیوتیک هایی کند که به جای چند بار مصرف در طی روز، یک یا دو بار در روز مصرف شوند.




پایگاه خبری سازمان غذا و دارو،



لینک منبع

بازنشر: مفیدستان


عبارات مرتبط با این موضوع

آشنایی کامل با قرص چربی سوز ال …آشناییکاملآشنایی کامل با قرص چربی سوز ال کارنیتین کارنیتین یک ترکیب چهار تایی آمونیوم است که از اس ام اس برای همه روزانه با جدیدترین و برترین اس ام اس ها و مطالب و عکس های جالب و دیدنیتب در کودکان صفر تا دوازده ماه، تب کودک، تب نوزاد، …کودک بیماری کودک تب در کودکان صفر تا دوازده ماه از کجا بفهمیم کودکمان تب دارد؟ یک غذاهایی برای کنترل فشار خونفشارخون بالا، قاتل بی سروصدا دکتر سیدمرتضی صفوی در گفت و گو با خبرنگار سلامت نیوز گفت فان وسرگرمیالناز شاکر دوست در رالی ایرانی عجیب ترین دخترجهان درسال اتفاقی باورنکردنی برای مجله اینترنتی برترین ها پورتال خبری و سبک …شست‌وشوی لباس‌ها در دسته كارهای زنان خانه‌دار به شمار می‌آمد كه البته كاملا زنانه پارسینهپارسینه سایت خبری پارسینه پارسینه نیوزبا پروپرانولول‌ بیشتر آشنا شوید…در مورد این‌ دارو پروپرانولول‌ به‌ علل‌ گوناگونی‌ مثل‌ کاهش‌ فشارخون‌؛ تسکین پایگاه خبری تحلیلی احرارگیل اخبار ایران و گیلاناجتماع نمایشی در عربستان سعودی هیچ ارزشی نداشت دولت آمریکا هیچ‌وقت با تروریست نکاتی که قبل از دادن آزمایش خون باید بدانید …تقریبا هیچ آزمایشی نیست که از یک یا چند دارو تاثیر نگیرد مصرف آنتی بیوتیک ها سبب منفی مصرف دارو در ماه مبارک رمضان باید با مشورت پزشک باشد مصرف دارو در ماه مبارک رمضان مصرف دارو در ماه مبارک رمضان باید با مشورت پزشک باشد مصرف دارو در ماه مبارک رمضان باید با مشورت پزشک باشد مصرفدارودرماهمبارک مصرف دارو در ماه مبارک رمضان باید با مشورت پزشک باشد مصرف دارو در ماه مبارک رمضان مصرف دارو در ماه مبارک رمضان بدون مشورت با پزشک قطع نشود مصرف دارو در ماه مبارک رمضان بدون مشورت با پزشک مصرف دارو در ماه مبارک باید در خط اول هرلحظه، مصرف دارو در ماه مبارک رمضان با مشورت پزشک سلامتمصرفدارودر مصرف دارو در ماه مبارک رمضان با مشورت پزشک پزشکان عمومی باید در خط اول برنامه پزشک مصرف دارو در ماه مبارک رمضان با مشورت پزشک سلامانه سرویس داروخانه مصرف دارو در ماه مبارک رمضان بدون مشورت با پزشک قطع پزشکان علاوه بر اینکه باید به مصرف دارو در ماه مبارک رمضان با مشورت پزشک محبوب ها مصرف دارو در ماه مبارک رمضان بدون مشورت با پزشک مصرف دارو در ماه مبارک باید به مصرف دارو در ماه مبارک رمضان بدون مشورت با پزشک قطع نشود اجتماعی پزشکی و سلامت مشورت با پزشک زمان مصرف دارو در ماه رمضان را دارو در ماه مبارک رمضان خبرگزاری تسنیم باید و نبایدهای مصرف دارو در ماه مبارک رمضان باید و نبایدهای مصرف دارو در ماه مبارک مشورت با پزشک در ماه مبارک رمضان با باید و نبایدهای مصرف دارو در ماه مبارک رمضان بدون مشورت پزشک دارو در ماه مبارک رمضان بدون مشورت پزشک مصرف دارو پزشک معالج قادر باشد با مصرف دارو در ماه مبارک رمضان با مشورت پزشک مصرف دارو در ماه مبارک رمضان با مصرف دارو در ماه مبارک رمضان بدون مشورت با پزشک قطع

مطلب مصرف دارو در ماه مبارک رمضان باید با مشورت پزشک باشد در سایت مفیدستان
برای دریافت مطالب مفید به سایت مفیدستان مراجعه فرمایید.


لینک منبع و پست :مصرف دارو در ماه مبارک رمضان باید با مشورت پزشک باشد
http://mofidestan.ir/%d9%85%d8%b5%d8%b1%d9%81-%d8%af%d8%a7%d8%b1%d9%88-%d8%af%d8%b1-%d9%85%d8%a7%d9%87-%d9%85%d8%a8%d8%a7%d8%b1%da%a9-%d8%b1%d9%85%d8%b6%d8%a7%d9%86-%d8%a8%d8%a7%db%8c%d8%af-%d8%a8%d8%a7-%d9%85%d8%b4%d9%88/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :
          
جمعه 12 خرداد 1396



مفیدستان:

اتاق خبر ۲۴:

پوکی استخوان شایعترین بیماری متابولیکی استخوان است که در آن تراکم استخوان ‌ها کاهش یافته و متخلخل تر می‌شوند. این بیماری نتیجه نبود تعادل بین ساخت استخوان جدید و برداشت استخوان قدیمی است، به طوری که پس از ۴۰ سالگی، تراکم استخوان ‌ها صرفا کاهش می یابد و این روند تا پایان عمر ادامه می‌ یابد.

آیا چین و چروک پوست خطر شکستگی استخوان را پیشگویی می کند

دکتر سیداحمد رییس السادات افزود: برخی از پروتئین هایی که در سلامت اسکلتی عضلانی نقش دارند، به طور مشترک سبب ایجاد قوام و سلامت پوست نیز می شوند که از جمله مهمترین این پروتئین ها می توان به کلاژن اشاره کرد.

عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی افزود: با توجه به تشابه اسکلت و ساختار پروتئینی استخوان با پوست، برخی محققان بروز همزمان تغییرات پوستی با پوکی استخوان را بررسی کرده اند و این فرضیه که بین نازکی و چین و چروک پوست و پوکی استخوان رابطه وجود دارد، مطرح شده است.

وی افزود: در مطالعه که در دانشگاه ییل yale روی ۱۱۴ زن یائسه انجام گرفت، از یک طرف قوام پوست در نواحی پیشانی و چانه با استفاده از کلیپر و همچنین چین و چروک در ۱۱ نقطه از صورت و گردن و از طرف دیگر تراکم استخوان با استفاده از روش دانسیتومتری DEXA و اولتراسوند پاشنه ارزیابی شد که براساس نتایج بدست آمده، هر چه قوام پوست در پیشانی و چانه بیشتر باشد، تراکم استخوانی نیز بیشتر است و در صورت افزایش چین و چروک صورت، توده استخوانی متخلخل تر می باشد. این ارتباط بعد از در نظر گرفتن فاکتورهای موثر بر توده استخوان مانند سن و اجزای بدن(Body composition) نیز برقرار بود.

رییس السادات گفت: در مطالعه ای نیز در سال ۲۰۱۱ در برزیل، ارتباط معکوس بین پوکی استخوان و ضخامت پوست ناحیه پشت دست در ۱۴۰ زن یائسه نشان داده شد. بر اساس این مطالعه ارتباط مستقل بین ضخامت پوست و تراکم استخوان وجود دارد که بیانگر وقوع همزمان این تغییرات می باشد.

وی گفت: در ابتدا به نظر می رسید افزایش سن به عنوان عامل ایجاد کننده چین و چروک و تغییرات پوستی و همینطور علت اصلی پوکی استخوان مسبب این رابطه باشد. مطالعات مختلف از جمله دو مطالعه مذکور این فرضیه را تایید می کنند که تغییرات در تراکم استخوان به موازات تغییرات پوستی و ناشی از فعالیت آنزیم های مخرب پروتئین کلاژن می باشد.

عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی افزود: این آنزیم ها سبب تحلیل پوست و همچنین کاهش تراکم استخوان ها می شوند و می توانند به عنوان کلید رابطه شادابی پوست و استحکام استخوان ها به شمار روند.

وی افزود: با توجه به اهمیت تشخیص زودرس پوکی استخوان و تاثیر آن بر کاهش هزینه های سیستم سلامت، این روش تشخیصی سریع و کم هزینه بوده و در غربالگری اولیه بیماران میسر می باشد.

رییس السادات گفت: به نظر می رسد در صورت اثبات قطعی رابطه بین چین و چروک پوست با تراکم استخوان ها، بتوان از معاینه بالینی پوست به عنوان روشی در دسترس و کم هزینه به عنوان غربالگری و تشخیص اولیه زودرس پوکی استخوان بهره برد.

وی بیان کرد: آنچه مورد تاکید قرار می گیرد، این است که مطالعات موجود هنوز به عنوان تحقیقات مقدماتی به شمار می روند و شواهد علمی دقیق و ثابت شده ای در خصوص میزان صحت و دقت رابطه بین چین و چروک پوست و تراکم استخوان وجود ندارد. بنابراین تکیه بر این روش نباید سبب غفلت از روش های پیگیری و تشخیص به موقع این بیماری شود.

عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی افزود: بی تردید تغذیه مناسب شامل استفاده از آنتی اکسیدان ها به همراه سبک زندگی سالم و اجتناب از کم خوابی و استرس در ایجاد شادابی پوست و سلامت استخوان ها تاثیر دارند. همچنین انجام ورزش های هوازی مانند پیاده روی در تامین سلامت پوست و استخوان ها مفید می باشند.

رییس السادات رایج‌ترین روش سنجش تراکم استخوان را روش DEXA اعلام کرد و گفت: به زنان بالای ۶۵ سال، یائسگی در سن کمتر از ۴۵ سال، زنان یائسه ای که به دنبال ضربات خفیف دچار شکستگی می شوند یا به دلایل دیگری در معرض خطر پوکی استخوان هستند، مردان بالای ۷۰ سال و افرادی که سابقه بیش از سه ماه مصرف داروهای استروئیدی کورتون دارند، توصیه می شود این سنجش را انجام دهند.

وی گفت: همچنین سابقه فامیلی پوکی استخوان، بیماری ‌های تیروئید و پاراتیروئید، کلیه، کبد و سوءجذب و مصرف طولانی مدت داروهای ضدتشنج از جمله مواردی هستند که احتمال ابتلا به پوکی استخوان را افزایش داده و ضرورت بررسی تراکم استخوان را افزایش می دهند.

دبیر انجمن طب فیزیکی و توانبخشی ایران اظهارکرد: در صورتی که نتیجه سنجش تراکم استخوان ها طبیعی باشد، این سنجش ها هر ۵ سال و در افراد دارای عوامل خطر هر ۲ سال یکبار باید تکرار شود.



لینک منبع

بازنشر: مفیدستان

مطلب آیا چین و چروک پوست خطر شکستگی استخوان را پیشگویی می کند در سایت مفیدستان
برای دریافت مطالب مفید به سایت مفیدستان مراجعه فرمایید.


لینک منبع و پست :آیا چین و چروک پوست خطر شکستگی استخوان را پیشگویی می کند
http://mofidestan.ir/%d8%a2%db%8c%d8%a7-%da%86%db%8c%d9%86-%d9%88-%da%86%d8%b1%d9%88%da%a9-%d9%be%d9%88%d8%b3%d8%aa-%d8%ae%d8%b7%d8%b1-%d8%b4%da%a9%d8%b3%d8%aa%da%af%db%8c-%d8%a7%d8%b3%d8%aa%d8%ae%d9%88%d8%a7%d9%86-%d8%b1/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :
          
جمعه 22 اردیبهشت 1396



مفیدستان:

بامداد – بی حس شدن انگشتان دست ها ممکن است نتیجه ی خستگی یا نشانه مشکلات جدی تری باشد. اطلاعاتی که در این مطلب آمده است کمک می کند تا بفهمید بدن تان با بی حس شدن انگشت ها چه چیزهایی سعی دارد به شما بگوید.
بی حس شدن انگشتان دست ها ممکن است نتیجه ی خستگی یا نشانه مشکلات جدی تری در رابطه با سلامت بدن باشد. اطلاعاتی که در این مطلب آمده است کمک می کند تا بفهمید بدن تان با بی حس شدن و تیر کشیدن دست ها چه چیزهایی سعی دارد به شما بگوید.

خستگی و کوفتگی کف دست
چگونگی بروز این مشکل:
وقتی وسایل سنگین را بلند می کنیم و یا مچ دست را در موقعیت نا آرامی قرار می دهیم، به رگ های عصبی که درست در سطح پوست قرار دارند فشار وارد می کنیم و این باعث می شود در تمام انگشت ها احساس سوزن سوزن دست دهد.
راه حل: به اندازه کافی بخوابید و استراحت کنید و از ماساژ استفاده کنید.

کمبود ویتامین
چگونگی بروز این مشکل:
کمبود ویتامین هایی چون ویتامین E، B1، B6، B12 منجر به مور مور شدن انگشت های دست چپ یا حتی پای چپ می شود.
راه حل: سعی کنید ویتامین های بدن را متعادل کنید. در رابطه با مقدار مصرف ویتامین ها حتما با پزشک متخصص مشورت کنید، زیرا ممکن است مصرف زیاد آنها مشکلاتی جدی به وجود بیاورد.

آسیب ستون فقرات
چگونگی بروز این مشکل: مشکلات متعددی در ستون فقرات هستند که از طریق انگشت کوچک دست چپ خودشان را نشان می دهند و این نتیجه فشار زیاد و آسیب های وارد شده بر اعصاب است.
راه حل: تا جایی که می توانید پشت تان را بکشید و برای این کار ورزش های یوگا، ژیمناستیک و یا شنا انجام دهید و به مدت طولانی روی صندلی ننشینید.

سندروم تونل کارپال
چگونگی بروز این مشکل:
سندروم تونل کارپال معمولا از طریق انگشت های شست، اشاره و میانی خود را بروز می دهد. تاندون ها در اثر حرکاتی که دائما تکرار می شوند، متورم شده و منجر به بی حس شدن دست ها می شوند.
راه حل: حرکات ژیمناستیک و کشیدن مفاصل از ایجاد سندروم تونل کارپال جلوگیری می کند.

مشکلات گردش خون
چگونگی بروز این مشکل:
بی حس شدن سر انگشت های دست راست ممکن است به دلیل فشار روی رشته های عصبی سطح پوست و یا آسیب مفاصل دست یا شانه ها باشد. مور مور شدن دست راست نیز ممکن است در اثر بیماری های قلبی عروقی باشد که تاثیر مستقیم روی گردش خون در اندام های بدن دارند.
راه حل: پیاده روی کنید. یا ورزش ژیمناستیک انجام دهید تا سلامت گردش خون در اندام های بدن را تقویت کنید. اگر با مشکلات جدی تری در رابطه گردش خون مواجه هستید، باید به پزشک مراجعه کنید.

بیماری بورگر
چگونگی بروز این مشکل: این بیماری معمولا سیگاری ها را گرفتار می کند. جریان خون در اثر مصرف بیش از حد نیکوتین مختل می شود و در نتیجه منجر به کمبود مواد معدنی در بدن می شود. این مشکل در ابتدا منجر به بی حسی انگشت ها و سپس تمام بازو می شود.
راه حل: هیچ راه درمان قطعی برای این بیماری وجود ندارد. اما ترک عادت های مضر تنها راه برای جلوگیری از بروز این مشکل است.

دیابت
چگونگی بروز این مشکل:
یکی از نخستین نشانه های دیابت احساس بی حسی است که از پاها شروع می شود تا قسمت هایی از دست. این مشکل به دلیل کاهش جریان خون در قسمت های خاص بدن و آسیب انتهای عصب و بافت ها ایجاد می شود.
راه حل: درمان دیابت نوع اول، تزریق انسولین است. دیابت نوع دوم بیشتر در ارتباط با برنامه غذایی غلط است و بنابراین باید آزمایش خون و مشورت با پزشک حتما انجام شود.

منبع : سیمرغ



لینک منبع

بازنشر: مفیدستان


عبارات مرتبط

مطلب بی حسی انگشتان دست در مورد سلامت شما چه می گوید؟ در سایت مفیدستان
برای دریافت مطالب مفید به سایت مفیدستان مراجعه فرمایید.


لینک منبع و پست :بی حسی انگشتان دست در مورد سلامت شما چه می گوید؟
http://mofidestan.ir/%d8%a8%db%8c-%d8%ad%d8%b3%db%8c-%d8%a7%d9%86%da%af%d8%b4%d8%aa%d8%a7%d9%86-%d8%af%d8%b3%d8%aa-%d8%af%d8%b1-%d9%85%d9%88%d8%b1%d8%af-%d8%b3%d9%84%d8%a7%d9%85%d8%aa-%d8%b4%d9%85%d8%a7-%da%86%d9%87/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :
          
سه شنبه 19 اردیبهشت 1396



مفیدستان:

توجه به سلامت روانی و اجتماعی در طرح تحول سلامت

به گزارش خانه ملت،حیدرعلی عابدی ، درخصوص توجه به سلامت روانی و اجتماعی درحوزه سلامت، گفت: یکی از مولفه های مهم در مراقبت های بهداشت اولیه در کنار واکسیناسیون، بحث سلامت روانی و اجتماعی است، ضمن اینکه پیشتر نیزبرخی بیماری های مربوط به مسائل روانی را درمراکز بهداشتی و درمانی و خانه های بهداشت مورد مراقبت قرار می دادند؛ البته دراین دولت نیز جدای از اقدامات مرسوم درحوزه بهداشت روان تحولاتی دربیمارستان های روانی ایجاد شده است.

نماینده مردم اصفهان درمجلس شورای اسلامی، با اشاره به برخی تحولات در مراکز درمانی روانی در طی ۴ سال گذشته، افزود: خوشبختانه مراقبت از بیماران روانی در مراکز درمانی در سطح خوبی است، ضمن اینکه الگو و ساختار این دست از بیمارستان ها در اکثر استان های کشور مورد اصلاح قرار گرفته است؛ بنابراین باید به سلامت روانی و اجتماعی در کنار سلامت جسمی توجه کرد.

وی با بیان اینکه برای تامین سلامت روان و سلامت اجتماعی باید برنامه ریزی های اصولی و کارشناسی داشت، تصریح کرد: منبع بسیاری از بیماری های روانی استرس های کاری، اقتصادی ، سیاسی وفشارهای شغلی نامتناسب با روحیات افراد است، از این رو در این زمینه ها باید برای حفظ سلامت روانی و اجتماعی اقدامات موثری را انجام داد؛ البته در طول ۴ سال گذشته درمراکز تاسیس شده دراین دولت به نام مراقبت سلامت جامعه، تدابیری برای کمک به سلامت روانی و اجتماعی افراد در نظرگرفته شده است.

عابدی با اشاره به اینکه در طرح تحول سلامت فعالیت درحوزه بهداشت روانی و اجتماعی نسبت به گذشته پررنگ تر شده است، گفت: به طوری که درمراکز بهداشتی، خانه های بهداشت و مراکز شهری برای ارایه خدمات جامع سلامت برای اولین، بار پستی به نام روانشناس بالینی تعریف شده است، بنابراین با تعریف این پست چندین فعالیت درحوزه سلامت روان، اعتیاد و سلامت اجتماعی مورد توجه قرارگرفته و مراقبان سلامت با غربالگری از میان افراد، بیماران دراین حوزه را شناسایی کردند.

عضو کمیسیون بهداشت و درمان مجلس گفت: درخصوص اعتیاد افراد درمعرض خطر اقدامات پیشگیرانه و برای افراد معتاد کارهای درمانی توسط روانشناسان انجام شده است، همچنین درخصوص سلامت اجتماعی درحوزه خشونت نیز اقداماتی انجام شده است.

کلمات کلیدی: توجه به سلامت روانی و اجتماعی،طرح تحول سلامت



لینک منبع

بازنشر: مفیدستان

مطلب توجه به سلامت روانی و اجتماعی در طرح تحول سلامت در سایت مفیدستان
برای دریافت مطالب مفید به سایت مفیدستان مراجعه فرمایید.


لینک منبع و پست :توجه به سلامت روانی و اجتماعی در طرح تحول سلامت
http://mofidestan.ir/%d8%aa%d9%88%d8%ac%d9%87-%d8%a8%d9%87-%d8%b3%d9%84%d8%a7%d9%85%d8%aa-%d8%b1%d9%88%d8%a7%d9%86%db%8c-%d9%88-%d8%a7%d8%ac%d8%aa%d9%85%d8%a7%d8%b9%db%8c-%d8%af%d8%b1-%d8%b7%d8%b1%d8%ad-%d8%aa%d8%ad%d9%88/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :
          
سه شنبه 19 اردیبهشت 1396



مفیدستان:

جستاری در باب مرگ

بنا بر تعبیر مارتین هایدگر, فیلسوف آلمانی, هستی انسانی, آغشته به نیستی است و انسان یگانه موجودی است که می داند باید بمیرد و همین نگرانی در طول تاریخ او را با تنش هایی اساسی مواجه کرده است

میخائیل باختین در کتاب «رابله و دنیای او»، مرگ را نه چیزی جدای از زندگی، بلکه بخشی از آن می داند. این گونه است که آیین ها با نشاندن نو بر جای کهنه، در زمان های کارناوالی، قانونِ کیهانی حیات و جهان را روایت می کنند. مرگ و زندگی تنها دو روی یک سکه اند. در مکتب اگزیستانسیالیسم توجه به مرگ و روبه روشدن با آن به زندگی انسانی معنا می بخشد و انسان را از غرق شدن در گرداب پوچی می رهاند، این گونه است که می بایست مرگ را جزئی از هستی قلمداد کرد که با وجود آن هستی انسانی معنا می یابد. در این وادی تنها در مواجهه با مرگ به مثابه حقیقتی انکارناپذیر است که انسان با وجه دیگری از هستی خویش آشنا می شود. کسی نمی داند مرگ چه وقت خواهد آمد؟ مرگ قلمرو ناشناخته ای قلمداد می شود که هراس انگیز است، چراکه از جانب ناشناخته ها به سوی ما می آید.

بنا بر تعبیر مارتین هایدگر، فیلسوف آلمانی، «هستی انسانی، آغشته به نیستی است» و انسان یگانه موجودی است که می داند باید بمیرد و همین نگرانی در طول تاریخ او را با تنش هایی اساسی مواجه کرده است. مرگ نشانه و رمزی از ناپایداری هستی است، اما به هر یک از لحظات هستی، ارزشی بااهمیت می بخشد، به این گونه که انسان تنها در ساحت مرگ است که بیش از هر موقعیت دیگری با خودش مواجه می شود، در نهایت مرگ یگانه امری است که بر آدمی فائق می آید و هرچیزی را که نام کمال دارد، ناقص جلوه می کند، در این وادی مرگ نه یک تصادف، بلکه یک قانون است که از همان ابتدای حیات، با زندگی پیوستگی دیرینه ای دارد. هرگز دروغ نمی گوید و حضورش تمام موهومات را برهم می ریزد، انسان را به فرای آن چیزی که هست می نشاند و به آن سوی دیوار نظر دارد.

به گفته لویناس، مرگ رویدادی نیست که بتوان آن را فراچنگ آورد؛ وقتی من هستم مرگ نیست و وقتی مرگ هست، من نیستم. آدمی در ژرفای تفکر، مرگ را تنها برای خود باور دارد، این در صورتی است که مرگ امری عمومی و استثناناپذیر است، مرگ امری فراگیر، اجتماعی و توده ای بوده که هرکسی آن را به خاص ترین شکل ممکن در زندگی خود درک می کند. در این وادی اگرچه مرگ همواره دارای سویه هایی از فردیت بوده، اما در بطن خود، امری تماما اجتماعی محسوب می شود. ما مرگ خود را هرگز نمی بینیم و تنها آن را تجربه می کنیم. مرگِ دیگری این امکان را برای ما فراهم می کند تا شاهدی بیرونی بر رخداد مرگ باشیم.

آیین ها و مناسک مربوط به رخداد مرگ وجهه دیگری از جماعت محوری مرگ قلمداد می شوند. به تعبیر جکسون توبی، هر جامعه ای باید از طریق یک نظام اجتماعی و اعتقادی برای شهروندانش جهان بینی مشخصی خلق کند تا مسائلی همچون مرگ و زندگی را برایشان معنا کند. ازهمین رو باید مرگ را به عنوان یک مسئله اجتماعی فرض کرد که جامعه باید برای آن راه و چاره ای بیندیشد. ما به مرگ دیگران واکنش نشان می دهیم، به همان سان که دیگران نسبت به مرگ ما مسئولند و در قبال این رخداد مجبور به ادای برخی مناسک اجتماعی می شوند. مرگِ هر انسانی حاوی یک پیام اجتماعی است، به خصوص زمانی که این مرگ خودخواسته باشد که شکلی از اعتراض به خود می گیرد؛ اعتراضی علیه زیستن و آنانی که به این زیست مشغولند. در این معنا مرگ با تمام تنهایی دربرگرفته اش، برای انسان یک امر اجتماعی نیز محسوب می شود، چراکه مرگ، خاص انسانِ منفرد و تنها نیست که به تعبیر نوربرت الیاس، بسان موجودی بی پنجره صرفا رو به خود باشد.

مرگ به مثابه قانونی اجتماعی و انکارناپذیر که از جانب غیر به سوی ما رهسپار بوده و برخاسته از سکوتی لایتناهی است، اجتماعی ترین وجهه خود را در مراسم خاک سپاری عیان می کند، آن سان که دوستی می میرد و ما بر سر مزار او بی هیچ چشمداشتی حاضر می شویم. شاید در این رخدادِ جمعی ما شاهد ناب ترین شکل ارتباط فردی باشیم، گریستن بر مدفنِ دوست، «مرگ» را از انزوا خارج کرده و آن را به یک ارتباط متقابل جمعی وارد می کند. مرگِ دیگری این یقین را در دل آدمی زنده نگه می دارد که «ما هرگز مرگ خود را به تنهایی تجربه نخواهیم کرد».

مردگان حتی در تنهایی دفن نمی شوند و مزارستان ها محل تجمع انسان هایی هستند که تجربه مشترکی در مرگ دارند، مردگان نه در محلی دور از شهرها، بلکه در همین نزدیکی ها دفن می شوند تا پیوندشان با اجتماع دچار گسست نشود، مرگ در همین نزدیکی هاست و واپسین اقامتگاه ما فاصله چندانی با محل زندگی کنونی ما ندارد. حضور در مزارستان حاوی این پیام است که ما زندگان نیز به زودی به جمع شما ملحق خواهیم شد، مراجعه منظم به مزارستان ها تجدید پیمان زندگان و مردگان محسوب می شود؛ پیمانی که دیر یا زود لاجرم به آن تن خواهیم داد.

«مرگ» در بطن اجتماع جا دارد، ما در برابر مرگ دیگران مسئولیم و به تعبیری لویناسی، بی تفاوتی نسبت به مرگِ دیگری عقب نشینی از مسئولیت بنیادین سوژه و همدستی با مرگِ او و مقدمه مرگ اخلاقی سوژه قلمداد می شود. مرگ تداوم یک اجتماع است و در تفکر دریدایی امکان دوستی و تن دادن به جماعت اتفاقا با آگاهی نسبت به مرگ دیگری آغاز می گیرد و این امکانی برای گریز از خودشیفتگی سیسرویی تلقی می شود. «دوستی، اساسا آمادگی برای مویه کردن بر سر قبر دوست است» و این فرایند، امکانی را تدارک می بیند، از برای تنیده شدن در جماعت و تقبلِ مسئولیت در برابر دیگری، چراکه در این میان هر سلبِ مسئولیتی به معنای همدستی با مرگ است و در نهایت به فروپاشی اجتماع منجر خواهد شد.

حسام محمدی



لینک منبع

بازنشر: مفیدستان


عبارات مرتبط

مطلب جستاری در باب مرگ در سایت مفیدستان
برای دریافت مطالب مفید به سایت مفیدستان مراجعه فرمایید.


لینک منبع و پست :جستاری در باب مرگ
http://mofidestan.ir/%d8%ac%d8%b3%d8%aa%d8%a7%d8%b1%db%8c-%d8%af%d8%b1-%d8%a8%d8%a7%d8%a8-%d9%85%d8%b1%da%af/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :
          
شنبه 16 اردیبهشت 1396


( کل صفحات : 2 )    1   2   


آمار وبلاگ
  • کل بازدید :
  • بازدید امروز :
  • بازدید دیروز :
  • بازدید این ماه :
  • بازدید ماه قبل :
  • تعداد نویسندگان :
  • تعداد کل پست ها :
  • آخرین بازدید :
  • آخرین بروز رسانی :
امکانات جانبی